上,相对大多数您这个年龄段的老人来讲,您的身体已经算是非常好的了,日常有专业的医护人员定期为您检查身体,为您科学地安排饮食起居规律,这都大有裨益。您之所以有各方面不适的感觉,更多的,是个人思维方面,总是会拿当前的情况,和以前做比较,自然会觉得,身体越来越差,睡眠和休息的质量,也就会随着心态的缘故,变得更差。”
“唔,有这方面的原因。”老太太微笑道:“谁也不愿意服老啊。”
“不服也不行的,老了,就是老了,这是生命的规律。”温朔道:“之前您口口声声说自己一切看得都很开,为什么就不肯在这方面看开些呢?让自己的心态更好,身体就能保持康健,也能有更好的生活质量。”
老太太想了一会儿,双眼睁开一点点,道:“说来容易,做起来很难的。”
“我给您老出个主意,肯定管用。”温朔俯身轻声道:“当您老感觉失眠,睡不着,却又困乏,故而不舒适,情绪浮躁时,您尝试着去做冥想。所谓冥想,便是让自己的思维完全放空,什么都不去想,让自己的思维出于一种空灵的状态。”
“这种方法,我试过。”老太太道:“根本做不到。”
“能做到,每一个修行玄法的玄士,都可以轻易做到。”温朔微笑道:“而且这与玄法无关,是在修行之前,必须做到的一点,如果您掌握的诀窍,并且自信有绝对的自控力,那么,就能做到。”
老太太想了想,道:“为什么我每次试着冥想时,脑海中都会钻出来各种事情、人、物……”
“钻出来了,您就把它赶走,来多少赶多少……”
“很累的。”
“只是用思维而已,想想就把它赶跑了,您觉得累,只是因为赶走这个,来了那个……”
“是的,所以烦躁。”
“您不妨换个想法,其实每次做冥想时,不管是谁钻出来了,您都能轻易地把它赶跑,不是么?所以,权且当作是一种游戏,一种高高在上,掌控一切的游戏,毕竟在您自己的思维中,您是主宰啊,反正也睡不着,一个一个地赶着玩儿吧。”
老太太忍不住笑道:“有点儿意思。”
“肯定管用。”
“好。”
老太太完全睁开了眼睛,笑眯眯地说道:“行啦,让您这一番按揉调理,感觉确实好多了,再不出去,他们等急了,我也会睡着的。来,小胖子,搀扶老太太出去。”
“哎,好嘞!”胖子赶紧起身,搀扶着老太太从躺椅上起来,慢慢往外走去。
在这一过程中,胖子刻意虚扶着老太太,更多让她自己走动。
走出书房,却见客厅、餐厅里,大家都已经坐在了宴席旁,桌上摆满了丰盛的菜肴,就等着老太太从书房出来了。
先前准备开宴时,黄芩芷先从老太君的书房出来,告知大家,奶奶正在和温朔说话,要晚些吃饭,大家心里都有些诧异,以至于很多第三代的人都有些嫉妒,凭什么啊?
那个胖子还没有把黄芩芷明媒正娶,就如此受老太太的喜欢?
以往老太太最疼黄芩芷也就算了,连黄芩芷的男朋友都能受到如此待遇,未免太偏心了。
今日到场的黄家众人,大部分都只是听说,从未见过温朔。
之前第一眼看到温朔,有些人心里还觉得,这胖子的形象太差,再想想这胖子的出身……
纵然如今身价过亿,事业有成,又怎么配得上黄家的金枝玉叶?
此刻,看到温朔搀扶着慈眉善目,满面微笑,精神状态良好的老太太出来,所有人心里都有些惊讶,也有惊喜——从年前入冬之后,老太太的身心状况就很明显地开始下降,虽然查不出什么病来,但精神状况差、气色差,情绪低落,脾气不好。尤其是今天来的出嫁的女眷全家,给老太君磕头拜年时,她老人家的笑容都那么牵强,也没起身。
也正因为如此,家人才安排老太君最疼爱的黄芩芷,守在老太太身边说些闲话,希望能让老太太情绪好一些。
未曾想,这温朔和老太太在书房里待了有半个多小时吧?
便让老太君心情大好,以至于气色、精神状态都好得如此明显了。
知晓温朔玄士身份的黄征、黄申兄弟二人,以及庞梅和卓慧兰妯娌二人,相互对视一眼,轻缓点头,眼神中尽是惊喜之后的欣慰。
有此玄士为婿,挺好!