卧推场面热火朝天,虽然看着姬洪军高高瘦瘦的,但是大家没有想到力量有过之而无不及。此时,篮球队的正副队长没人再小瞧“插队“新人。
很快,结果出来,“卧推60公斤一组,极限卧推七十公斤。”赵尚明点点头,数据已经不错,只是现在姬洪军还在长身体,不适合加强力量训练。
最后测试投篮,先是三分球测试,很正规,杨鹏帮忙传球,一个点投5个球,然后换下一个位置,五个点的位置和NBA三分大赛一样,总共投4轮,共计一百个球。姬洪军做好准备上场,对篮下负责捡球传球的杨鹏说:“队长,一会儿烦劳传球稍快一些,谢谢。”杨鹏点点头表示没问题。
姬洪军试投了3个,找找手感,杨鹏将球传过来,姬洪军接球横移一步,急停跳投球进。姬洪军深深吸了口气,表示可以正式开始。
从右侧底角开始,杨鹏帮忙传球,只见姬洪军接球稍微调整,膝盖微曲,轻轻挑起,皮球拨离指间,动作很标准,空心入网!之后姬洪军表现的很稳定,不急不躁一板一眼但是迅速有力,起跳高度等动作几乎一样,连进5个空心球。
他移动到右侧50度出手,又连续投中五球。科学研究表明,最理想的三分球出手角度为50度,因此是三分球大赛的固定的一个投篮点。接着是中路五球,他仍然全中。
姬洪军在五个位置连投25个三分球,连中25球。真人不露相啊,赵立军暗自暗叹,以前和姬洪军打篮球只是感觉他的投篮很准,但还有好多的球不进呢,看来当时人家是故意藏拙啦。
赵尚明感觉姬洪军完全可以做得分后卫,他有颗大心脏!在操场上旁观的学生和老师也惊呆了,这是职业篮球明星的苗子啊。一中又开始出人才啦!
第二轮,姬洪军在右侧和左侧各投失一球,进了23个球。
第三轮,姬洪军的体力开始出现问题,投丢了4个球。
最后一轮,姬洪军还在咬牙坚持,自己调整,投丢了左侧的2球,进了23球。
投篮的速度很快,整整一百球投完,姬洪军累的满头大汗,全身几乎湿透。
赵尚明喊停,姬洪军的三分球命中率为92%。赵立军为姬洪军的精彩投篮表演鼓掌,周围围观的人一起附和。大家为县一中又出拔尖的体育人才喝彩!
赵尚明对姬洪军的投篮技术非常的满意,而且他的身体虽然还比较的矮小,但是人非常的聪明是用脑子打球的人,相信再经过自己专业的指导,一年内他的各方面的数据最起码是省队的水平。
赵尚明没有让姬洪军再测试中投投篮,现在姬洪军的表现已经是捡到宝,两分球就凭着他的智商跟定差不了,但是看着姬洪军的体力是有点差,不过整个篮球队他的身体素质算是好的。
队员们的家庭条件相对一般,要是按照专业运动员要求的话,大部分都无法承担相应的费用,没有充足的营养算不得真正意义上运动员。
测试完,赵尚明把姬洪军单独叫到办公室,肃然说道:“欢迎你加入校篮球队!”
姬洪军郑重的说道:“谢谢赵教练,谢谢您给我表现的机会。我以后会更加努力的。”
赵尚明摆摆手,安排道:“你以后的早自习不用上了,至于下午的一节自习课我还得跟你的班主任沟通,估计很难,你呢,在班里好好的表现,不能因为加入篮球队把学业放松的,昨天你班主任还专门找我的,他的条件我也知道,所以咱们都得努力。”
“我看你的家庭条件还可以,那你... -->>
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