经脉

    奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、yin维脉、yin蹻(qiao1)脉、阳蹻脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。

    其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

    八脉

    任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三yin及yin维脉交会，能总任一身之yin经，故称：”yin脉之海”。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有”任主胞胎”之说。

    督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为”阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。

    冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称”十二经脉之海”，又称”血海”。同妇女的月经有关。

    带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。

    yin跷脉、阳跷脉：跷，有轻健跷捷之意。有濡养眼目、司眼睑开合和下肢运动的功能。

    yin维脉、阳维脉：维，有维系之意。yin维脉的功能是”维络诸yin”；阳维脉的功能是”维络诸阳”。

    八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个xing命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火yin符升降之道，坎水离火交媾之乡。

    意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一吸由会yin穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧yin维脉到胸前双ru稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会yin穴。七吸由会yin穴直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧yin跷脉至会yin穴合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会yin穴又为生死窍，古曰：“

    李时珍《奇经八脉考》中曰“凡人有此八脉，俱属yin神闭而不开，惟神仙以阳气冲开，故能得道，八脉者先天之根，一气之祖。”

    十二正经十二正经循行规律

    十二正经

    十二经脉

    手三yin经?手太yin肺经?手厥yin心包经?手少yin心经

    手三阳经?手阳明大肠经?手少阳三焦经?手太阳小肠经

    足三yin经?足太yin脾经?足厥yin肝经?足少yin肾经

    足三阳经?足阳明胃经?足少阳胆经?足太阳膀胱经

    1。十二正经运行方向及规律

    （1）运行方向。如图1

    2）循行规律：

    1手之三yin胸走手，手之三阳手走头，足之三阳头走足，足之三yin足走腹。

    2阳经会于头，yin经会胸腹。

    3手阳、yin经会于手，足阳、yin经会于足。

    4yin经，阳经在手、臂、足、腿上的运行规律是：

    1）内侧：手、足太yin在前（大指向前），少yin在后，厥yin在中间。

    2）外侧：手、足阳明在前，太阳在后，少阳在中间。

    5阳经中只有胃经在腹部有其经络，因胃经是脾的作用之所在，把营养贯通前后。

    2.十二正经运行顺序、流注、表里及其属xing

    十二正经的运行顺序及经络起始

    （1）如图2

    十二正经的运行顺序及经络起始

    1手太yin肺经。是十二经第一个开始运行的经络，其原因是：

    1）在十二经中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商穴，是全身之气集中起来开始运转的。

    2）肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太yin肺经开始的。

    手太yin肺经于手阳明大肠经同属金，大肠经属阳金，肺经属yin金，这两经相互表里，相互制约。

    从治病的角度来说若肺上有火，要泻大肠以治肺，若大肠非常软弱、滑肠不留谷、泄泻、便溏就要泻肺yin，点列缺、合谷，从yin上治yin，从阳上治阳。

    一天最好的时辰是四个：子、午、卯、酉。

    2手阳明大肠经。卯时开始运行，卯时是生时，起于商阳终于迎香。肺滋润了大肠，大肠生肾水，从大肠补肾水，这是中医的理论。老年人体虚血压高不能补人参，补不进去，要想强肾，怎么补？从大肠经补，大肠是阳金，金生水，阳金生yin水，治疗膀胱的病要从肺经去治。

    3足阳明胃经。辰时（7~9时）运行，大家看上面的运行表：太阳对太阳，阳明对阳明，少阳对少阳，厥yin对厥yin，太yin对太yin，少yin对少yin，是非常规律的。足阳明胃经起于承泣，然后下行至足二趾的厉兑。

    4足太yin脾经。巳时（9~11时）运行，脾经起于足大趾外侧之隐白，沿小腿内侧上行，经冲门穴入腹，终于心火之大包。

    一般急xing腹泻的原因是脾气不归，就可以点揉隐白穴五分钟，胃经与脾经相表里... -->>
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