我以为只要把肩膀的肌肉向后拉就可以变成挺胸了,但是实际上要各种肌肉配合才可以挺胸。
我感觉只是肩膀向后压的话还是有点郁闷,必须要把整个胸膛张开才可以。
把整个胸膛张开突出,不仅不会感觉很累,还会觉得气血特别通畅。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:地球电影院 转生剧本 大唐第二莽夫 柯南之我真不想谈恋爱 被抢的新娘:总裁如狼似虎 东方符文师 云顶之开局转职赏金 邀尽人间酒 变成龙族就是这么豪横 重返快穿世界 暗月天地 海贼之炎帝降临 前方目标异常 圣道1之陈助八敬 帝之末 五年道士三年模拟 间谍身份 重生后她发现了空间金手指 红楼镇北公 西游之穿越无敌